banner358
 Depresyonu tanımlarken en iyi tanım depresyonun belirtileridir diye düşünüyorum. Depresyondaki bir insanın en baştaki ve en önemli özelliği kişinin artık hayattan zevk almamasıdır. Kişi önceden zevkle yaptığı şeylerden artık zevk alamaz haldedir ve bu belirtiyi takiben kişi kendiniyorgun, üzgün, sıkıntılı,kötümser, kararsız, huzursuz, çaresiz, umutsuz , sosyal hayata uyumsuz, değersiz, alıngan, suçlu hisseder. Kişide enerji azlığı, karar verme güçlüğü , dikkatsizlik, cinsel isteksizlik, sık sık ağlamalar , yemede azalma ya da artma başlamıştır. Günün akışında kişi yerınden kalkmak bile istemez , hiçbir şey (faaliyet,iş,aktivite) yapmak istemez, kimseyle görüşmek istemez (tek başına/yalnız kalmak ister).Eğer bu belirtilerden bazıları en az  2 hafta sürüyorsa kişi depresyondadır. Tüm bu belirtilere ek olarak depresyonda olan bazı kişiler kendine zarar vermek ister, intihar planları yapar ya da intihar teşebbüsüne de  girişebilir (her depresyondaki kişi kendine zarar vermez, intihar planı yapmaz ya da  intihar etmez)

Peki depresyonun nedenleri nedir?
Genetik yatkınlık (ailede veya akraba yakınlarda depresyon hikayesı olanlar varsa)
Kadın olmak depresyona yakalanmak için erkeklere göre daha yüksek faktördür (Kadının hormonları bunda etkılıdır).
Kadınların bazı ozel durumları; kadının premestrüel dönemi, gebelik süreci, doğum süreci, doğum sonrası süreci
Stresor faktörler; sosyal hayat, eğitim süreci,iş yaşamı, aile hayatı, flört süreci
Hayattaki kayıplar (ölümler)
Kişilik yapımız
Çocukluk dönemindeki travmalarımız
 
OLMAMASI GEREKEN YAKLAŞIM ŞEKİLLERİ
Hadi artık kalk kendıne gel
Fazla abartmadın mı bu yemek yememelerını , sürekli yatmalarını , sürekli ağlamalarını, çık şu
yataktan, unut şu olayları, artık biz seni böyle istemiyoruz başka biri olmanı istiyoruz.
Mızmızlanmanı daha ne kadar çekeceğiz? Hadi kalk yemek yap
gibibu yönde sayılabilecek nice cümleler hiçbir işe yaramaz. Aksine kişinin kendini daha kötü
hissetmesine neden olur. 
 
Tedavi
Depresyonun tedavi şeklinde bilişsel davranışçı terapinin yeri çok önemlidir. Bu terapi şekli hem kısa sürelidir hem sonuç odaklıdır. Eğer kişinin çok ağır bir depresyonu varsa ilaç+ psikoterapi gidilmelidir. Depresyon için psikoterapi her halukarda bır uzman psikolog  tarafından çalışılmalıdır. Neden? sorusunun cevabını merak edenler var? Çünkü kişiler tesadüf sekılde depresyona girmiyorlar.Sosyal ,iş, eğitim, aile hayatında bunu tetıkleyen faktörler vardır. Diyelim kı bu sorunlarla başa çıkamadık ve depresyona girdik evet tabiiki ilacın onemı vardır. Ama sorun sorundur. Seni hasta eden sorun tekrardan orda bekliyor.Ve sen yine aynı sensin.Ilaç içince sen durum olay değişmeyecek. İlacıkestıgın an durum yani hayatın gerçekliği (seni hasta eden sıkıntı)devam edecek. Bu sebeple psikoterapinin önemi büyüktür. İlaç olayı BASTIRIR, psikoterapi ise olayı SÖNDÜRÜR.
TEDAVİ OL KENDİNE DEĞER VER, ÇÜNKÜ SEN DEĞERLİSİN.
 
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

banner94

banner92

banner357

şeker et

banner353

banner366